小学田径协调性训练

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主要是针对锻炼小学生的灵活性和协调性身体技能。在这项训练中，应注意增强小学生的体能及肌肉发育，提高小学生的身体协调能力、动作平稳性，加强小学生的肢体活动力和柔韧性，还应针对不同的年龄组分开训练，采取分组分级训练，让学生在激烈有趣的气氛中全方位发展，在体能训练中让学生学会正确的比较安全体置、正确入门、起跳以及正确使用器材，并学会正确的技术动作和锻炼方法。

19小时前

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