女生800米及格时间

烂醉的先生 2个月前 已收到2个回答 举报
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瞬间的时光 4星

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800米对于女子3分55秒及格

由于男女身体差异较大，女子800米一般不超过3分55秒就算是及格。

800米在田径里面属于中长跑，需要一定的速度还有耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间内可以提高的。

耐力跑的时候要控制好呼吸节奏，两步一呼两步一吸，或者三步一呼三步一吸，一般是靠个人的情况来决定的，保持好节奏不要乱，不要张嘴呼吸和大口喘气，这样会伤到胃还有嗓子，从而影响跑步，实在累了的话可以小口呼吸。

16小时前

12

傻瓜的她 1星

共回答了15个问题 评论

女生跑八百米，4分34秒及格；3分18秒满分。

14小时前

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