浅唱雾非雾 1星
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生产之后可以多吃一些汤汤水水的食物,如猪蹄,黄豆汤,鸡汤,鱼汤,排骨汤等,有利于下奶,不要吃韭菜,不要吃辛辣和过于刺激性的食物,生冷的食物也不能吃,以免影响到奶水的质量,导致宝宝恶心,呕吐等胃肠道不适,要以容易消化的软食为主。
11小时前
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