8加16轻断食可以长期执行吗

乖乖傻兔紙 3个月前已收到1个回答举报

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16+8轻断食可以长期用，但是需注意不要节食，以免影响身体健康。具体情况分析如下：

16+8轻断食通常是指每天的三餐时间都控制到8小时以内，其余的16个小时都不吃东西

8小时前

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