夏天穿运动鞋该不该穿袜子

夏天穿运动鞋是需要穿袜子的，或者说，不管任何时候，如果可以，都应该穿袜子。

从功能来说，袜子可以起到保护脚的作用，还可以阻挡湿气，特别是南方，湿气非常重，穿袜子可以对湿气起到一定的阻挡作用。

我们在夏天都比较喜欢运动，穿运动鞋也比较舒服，而现在的运动鞋也大多制作精细，非常符合人体力学，内部也非常柔软，穿着非常舒服。但运动鞋毕竟是鞋子，不仅仅要照顾到脚，还要照顾到地面，如果不穿袜子，脚和鞋子之间就没有缓冲，如果出现滑动，脚和鞋子就会短暂的脱离，这时会危及到脚踝的健康，而穿袜子，不仅仅可以增加摩擦力，让脚和鞋子之间多一层缓冲，还可以起到保护脚的作用。

袜子对人体是非常重要的，虽然是薄薄的一层，但可以起到防滑，防湿气，以及保护脚踝的作用。要说鞋子，篮球运动员和足球运动员的鞋子算是顶尖的运动鞋，他们每个人都需要穿袜子，来保护脚踝，如果不穿袜子，可以想象到，有多少运动员将会因脚踝受伤而退役。

夏天运动鞋与袜子的搭配，一般来说应选用轻量型的户外活动用袜，这类袜子比内袜来的厚、保暖性较好、也更耐磨，当然也有更佳的缓冲功能；不过因为它们还是很薄，比较适合使用在温暖气候的区域。特别是适合在夏天穿。如果出汗多，且在外长时间走路，袜子的材质一定要棉的。颜色搭配上，一般要袜子要和鞋子色调一致。不要出现黑白配。这是很糗的。