心理学小知识

1. 人们在面对恐惧或紧张的情况时，往往会出现瞳孔放大的现象，这被称为"瞳孔效应"。

2. "罗森塔尔效应"，又称为"皮格马利翁效应"，是由罗森塔尔提出的。这个理论认为，教师或家长的期望可以影响学生的表现，因为他们的期望可以为学生提供积极的反馈，从而激发他们的积极行为。

3. 我们的大脑会通过记忆中的"记忆痕迹"来提取记忆。这种痕迹是我们在回忆过去事件时大脑中的微弱活动。

4. "超感官知觉"是指不依赖于五官感觉的感知能力。尽管这种能力在科学上还未被完全证实，但它已经在一些人中得到了证实。

5. "双耳节拍"是指我们的大脑会同时处理两个相邻的声音，从而产生一种被称为"声音节拍"的声音效果。这种效果常常在听多个声源时出现，比如在听音乐或对话时。

6. "忘记的艺术"，或者说"刻意忘记"，是一种认知策略，指的是通过抑制或拒绝某些信息来减轻认知负担。

7. "幸福的笑容"是指微笑可以带来幸福感。科学家发现，即使是假的笑容，也可以在一定程度上提高人们的幸福感和满意度。

理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

人际交往能力的提高

人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。

人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。

1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

2、学会角色扮演的心理调适

3、对竞争与合作要有正确的认识

4|、接受自己，悦纳他人。

5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

6、消除人际交往中的不良心理

做一位合格的家长:尤其是家有青春期的孩子家长。

1、给孩子充足心理营养，多发现孩子的优点，多鼓励孩子。

2、给孩子安全感:首先妈妈情绪要稳定，要重视夫妻关系的和谐融洽，一定要放手孩子做一些力所能及的事情。

3、让孩子有主见，尊重孩子的需求，理解孩子，在家长的帮助下让孩子去努力实现他自己的梦想。

1、异性之间的距离如果低于50CM，很容易擦出爱情的火花。

当一个异性，没有拒绝与你近距离的肢体接触，那么TA大概率已经被你吸引。

2、一个性格内向，喜欢安静的人，在任何场合，都会主动选择当一个「角落生物」。

因为角落能够让他躲避大家的视线，给他充足的安全感，让他理所当然地做一个小透明。