把上擦地教学适合几岁

千金筹一笑 30天前已收到1个回答举报

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超级矮个子 2星

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适合6岁以上。

动作要领：

1、身体直立，正对前。直膝、收腹、提胯、立后背

2、往旁脚尖领，擦回一、五位时脚跟领。

3、身体重心放在主力腿上，动力腿往前、旁、后擦地时，整条腿外开、绷脚，直膝。

4、五位擦回，两条腿都要外开、直膝，两脚贴紧着地。

21小时前

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