长寿运动第一名是什么

她城无他 30天前已收到1个回答举报

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好天不早年 4星

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第1个长寿运动项目就是竞走。他可以四肢协调。而且都是处于一个状态。既锻炼了心肺。又不需要第1名。

第2个项目就是慢跑。只要你长时间的坚持下来。受益的是你自己。

第3个就是打羽毛球。他没有时间限制。活动了你的全身。

8小时前

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