西末路號 2星
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应激反应是指当人们面临环境变化或外界压力时,身体、心理及行为上的调整过程。当身体面临刺激时,身体会产生一系列的反应,这就是“应激反应”。
它可以有利于人们适应环境,使人们能够面对挑战并成功地完成任务。当然,过度的应激反应也会对健康造成不利影响,比如焦虑、情绪低落等。因此,在面对压力时,应该掌握好自己的情绪,避免发生过度的应激反应。
19小时前
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