益生菌种类有哪些

柔情投入 3年前已收到2个回答举报

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1 益生菌的种类有很多。
2 益生菌是指对人体有益的微生物，能够通过改善肠道菌群、增强免疫力、促进营养吸收等方式对人体产生益处。
常见的益生菌种类包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。
3 益生菌还可以根据不同的功能和来源进行分类，比如有助消化的益生菌、抑制致病菌的益生菌、来源于乳制品的益生菌等。

5小时前

棋高一着 3星

共回答了397个问题评论

目前来说，常见的益生菌种类主要有三大类：乳杆菌、双歧杆菌和革兰阳性球菌。其中前两者比较好分辨，第三种主要有粪链球菌等。益生菌在人体内主要有促进消化吸收、抑制有害细菌以及增强免疫力等作用。

3小时前

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