羊肉是凉性还是热性 减肥可以吃羊肉吗

笨蛋我还在 29天前 已收到1个回答 举报

浒愿树 1星

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羊肉属于热性的食品,在减肥期间可以吃羊肉,但是不要吃的过多,而且含的热量也是比较高的,尤其是在晚上睡觉之前最好不要吃。可以吃清淡有营养的食品,一日三餐合理的安排营养,但是也不要去过度的节食,每次在吃过食物之后,可以做一些轻微的运动锻炼。

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