残梦断 4星
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准备上楼时,先靠近最底层的楼梯,单手持一拐杖,用拐杖支撑。
左腿先跨上一级楼梯,并将重心放在左腿。
再移动另一腿上到同一级楼梯,站稳之后再继续上楼,不要着急。
我们要用一支手持杖,拐杖和患腿先向前移,身体重心移动至拐杖位置,然后另一腿向上迈步,重复动作向前行走。
这里要注意的是,单拐一定是用在患腿对侧的!
9小时前
凹凸曼姥爷 4星
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单脚寺杖正确上楼,先把手杖放在脚前一层,然后抬脚上楼
7小时前
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