喝什么水最好

平时喝白开水最好。因为白开水都是天然状态下的水经过烧开沸腾而来，水中的微生物会被高温杀死，没有细菌。而且白开水中含有丰富的镁钙等元素，对人体健康十分有益。所以喝白开水最好。

白开水。

从健康的角度来看，白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水，清洁无菌，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是最经济的健康饮品。它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。

饮用过滤器过的纯净水最好。
饮用过滤器过的纯净水可以排除水中的细菌、异味、异色等物质，对人体健康更有保障。
而自来水中可能含有氯气、重金属等对人体有害的物质，而矿泉水可能含有过多的矿物质，引发健康问题。
过滤器过的纯净水可以通过家里的净水器或是购买瓶装的纯净水来实现。
此外，建议大家在烹饪、洗菜等过程中也使用纯净水，以避免食品受到不必要的污染。

一般喝白开水、矿泉水、纯净水、过滤后的自来水等一般对身体较好。水通常属于构成人体细胞的主要营养成分，属于维持正常生命活动离不开的物质。

凉白开其实是最好的饮品。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！

喝小苏打水最好。

因为小苏打水里边的营养成分含量比较高，他是根据人体的营养价值的需求所设定的。为人体提供了必要的营养成分。