健身房共享单车是练什么的

两个耳光 3个月前已收到1个回答举报

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健身房里的共享单车是为了满足不同人群锻炼身体的需求，主要分为4种:1.为了减肥燃脂2.为了提高心肺功能3.为了提高肌肉耐力或者是刻画肌肉线条4.为了消耗更多的热量，为以后得有氧燃脂运动创造良好的条件。健身房的共享单车和跑步游泳有着相同的功效。

4小时前

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