糙米饭指哪几种米

缌菡深噯玲 2个月前已收到2个回答举报

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黑米:黑米的热量极低,其中含有粗纤维、微量元素以及维生素等,能促进胃肠道蠕动,维持粪便通畅,适合减肥者。

3、红糙米:红糙米碳水化合物含量低,含有丰富的植物蛋白质,吃多了并不会增加体重。

17小时前

永恒式爱你 3星

共回答了319个问题评论

糙米饭是指粳米，籼米，

15小时前

38

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