羊肉和牛肉哪个营养好

动了情的痞 3个月前 已收到3个回答 举报
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苏格蜜糖 3星

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羊肉的脂肪含量高，属于高热量肉类，牛肉的蛋白质含量高，吃牛肉会增长肌肉，从增加脂肪的效果看吃羊肉，减脂瘦身吃牛肉！

6小时前

5

嘿小姐等等 1星

共回答了102个问题 评论

牛肉营养价值高！第一步骤:（1）:牛肉富含蛋白质、此外还含有钙、铁、  磷、维生素、维生素B2、叶酸、少量维生素A等物质，很容易被人体吸收。

4小时前

38

忆复古代 1星

共回答了10个问题 评论

牛肉营养价值高点 第一点、 牛肉富含维生素b6以及维生素b12 牛肉里面含有的维生素b12,如果为身体制造红细胞,从而为肌肉组织提供大量的氧气,促进了氨基酸的新陈代谢。 

1小时前

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