蹲杠铃最好的时间是什么时候

勼欢勼独 1个月前已收到1个回答举报

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繁星蓝牛仔 4星

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这个的训练时间没有什么严格的规定的，只要不是饱腹的状态都可以。通常运动比较好的时间是早上7点和下午4点，练习杠铃深蹲也可以在这个时间。

11小时前

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