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放松的意思就是让自己从紧张的情绪中释放出来，让自己感到轻松和舒适。通常可以指身体和心理上的放松，比如通过做运动、听音乐、泡澡等方式来放松自己。在日常生活中，我们也需要适当地放松自己，这样才能更好地应对工作和生活的压力。
当你感到紧张和不安时，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些技巧可以帮助你缓解压力和焦虑，让你的身心得到放松。另外，也可以通过与朋友或家人聊天、玩游戏等方式来放松自己，这些活动可以帮助你转移注意力，让你暂时忘记烦恼和压力。
总之，放松自己是一种非常重要的能力，它可以让我们更好地应对工作和生活的挑战，让我们感到更加自信和舒适。无论何时何地，记得随时与依依分享你的心情，让我们一起放松吧！
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