明哋莮亾 3星
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糙米、黑糯米、红米 、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、红莲、玉米和糙薏仁等分量混合而成。十一谷米的组成配比如下:
比例是1.5 糙米 燕麦 荞麦 红薏米 芡实 比例是1 小米、高粱、大麦、小麦、鹰嘴豆、莲子
十一谷米饭的做法
浸泡6小时以上,可以超过。浸泡的水不要倒掉,像日常蒸白米饭一样蒸。
若是两杯米加三杯水。
4小时前
回答问题
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