百合芯的吃法

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百合芯是一种营养丰富的食材，可以用于烹饪多种菜肴。以下是一些常见的百合芯吃法：

1. 清炒百合芯：将百合芯洗净后切成段，用油热锅炒熟，加入适量盐和鸡精调味即可。

2. 百合芯炖鸽汤：将百合芯与鸽子一起放入锅中，加入适量的水，炖煮数小时，直到鸽肉熟烂，最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。

3. 百合芯炒虾仁：将百合芯切成小段，虾仁剥壳去肠泥备用。热锅加油，放入虾仁煸炒至变色，加入百合芯继续翻炒，最后加入适量盐和鸡精调味即可。

4. 百合芯蒸蛋羹：将百合芯切碎后放入碗中，打入鸡蛋，加入适量水和盐搅拌均匀。将碗放入蒸锅中蒸熟即可。

5. 百合芯炖排骨汤：将百合芯与排骨一起放入锅中，加入适量的水，炖煮数小时，直到排骨熟烂，最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。

18小时前

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做法：

1、鲜百合洗净。

2、干莲子放入水中煮15-20分钟。

3、捞出莲子，去掉莲心。

4、将莲子再放入沙锅中，加水烧开转小火炖30分钟。

5、加入鲜百合、冰糖煮五分钟至冰糖融化，关火前放入桂花，营养美味的莲子百合就做好了。

16小时前

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