霸道极端 3星
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1.都高。
2.炒饭、炒面、炒河粉,这3种美食都是快餐,有些人经常在外面吃,也有人自己在家做,好吃又省事,几分钟就出锅了,但千万别经常吃,因为面条、河粉本来就是高热量的食物,分别为283千卡、391千卡,而且炒的时候要放很多油,不然就会粘锅。
3.所以做好的炒饭、炒面、炒粉的热量就就可想而知了,光是一盘炒米饭就有接近550千卡的热量,而一盘炒面、炒粉能达到1000千卡以上,就占到了一天热量总摄入量的一半。
11小时前
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