一心一意 1星
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一、火龙果奶昔
红心火龙果半个,酸奶200毫升,熟黑芝麻8克,熟白芝麻8克,蓝莓8颗,红心火龙果去皮切成块,放入破壁机中加入酸奶,启动果汁按钮,几秒钟之后即打成细腻奶昔,倒入碗中不要太满,8分满就行,表面1/3的地方铺上一层酸奶,上面放白芝麻、黑芝麻以及蓝莓装饰,吃的时候搅拌均匀,实在是太美味了。
二、酸奶200毫升,牛油果一个,熟白芝麻8克,熟黑芝麻8克,蓝莓8颗,牛油果洗干净,从中间切开用勺子挖出来放入破壁机中,酸奶倒入破壁机,启动果汁按钮,几秒钟之后即可打成奶昔,倒入碗中8分满,不要装太满,然后在表面1/3地方铺上一层薄薄的酸奶,最上面放白芝麻、黑芝麻以及蓝莓来装饰,吃的时候搅拌均匀,清爽又可口。
三、芒果奶昔
芒果一个,酸奶200毫升,半个芒果去皮切块放入破壁机中,再倒入酸奶启动果汁按钮,几秒钟之后打成黄色奶昔,倒入杯子中2/3的位置即可,杯中还有1/3加入酸奶,将一半芒果切成片,再绕成玫瑰花形状,放在上面做装饰,养眼又可口。
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