一只大闸蟹的热量是多少

流年半夏 2个月前已收到3个回答举报

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大闸蟹100g可食部分的热量是102千卡;一只成年的2斤左右的大闸蟹可食部位大约是400g,那么我们就可以算出一只2斤重的大闸蟹的热量是408千卡。而一只3两的大闸蟹可食部分约为60g,所以它的热量是61千卡。

2小时前

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一，只大闸蟹的热量，大概等于一小碗米饭的热量，所以说一直大闸蟹也不是说热量很大，也不是说吃了一只大闸蟹之后就会变胖是没有关系的值等于一小碗米饭的热量。

1小时前

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热量为156大卡

做法

2、所需要的辅料就是两种老姜和小葱，把老姜切片小葱切段备用。

3、待大闸蟹冻晕之后放置与蒸笼，然后在肚脐上放上一片老姜再撒上葱段。蒸大闸蟹建议“躺”着蒸，比较容易熟并且膏油不流失。

4、锅里提前烧开适量的水，然后倒入一杯绍兴老酒煮开后放上蒸笼。大火大致需要蒸15分钟，时间由锅具、炉具、火候等决定。

5、蒸好之后就可以开始品尝每一美味了

22小时前

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