健康饮食与养生知识

他城旧梦 3个月前 已收到2个回答 举报

场离别 4星

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健康饮食是低脂低盐低糖饮食。按时安顿吃饭,七八分饱吃饭。养生是指通过方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿目的。

2小时前

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柔情无主 4星

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对于健康,早餐我们应该喝粥吃一些软的食物,不要吃太酸太甜太咸的食物,午餐要好好吃,吃一些富含维生素蛋白质

晚上要八分饱

1小时前

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