怎么才能把对一个人的记忆从脑子里删除

多数人无法选择性遗忘一些记忆中的人或事，要跨过这个槛，需慢慢调整心态，随着时间的推移，有了更多的经历就会淡忘的。使自己忙碌起来，没有多余的时间去想这些；去旅游，或换个环境，打开心扉去感受更广阔的天地；接受一段新感情，拔去心中荒草，种上麦穗。岁月会抚平伤口，愿早日放下。

这个现在只有时间能帮你！

要把一个人从自己的记忆中册除，我的办法是。你一定要从你脑海里册除一个人，我做不到，因为你还想，他或她。如果你不想，他或她。就不用册除，他或她也不会留在你的记忆中，你天天想发财!想快乐的事。时间一长，什么事都忘记了。

相爱容易，忘记难。

张爱玲曾经说过："忘记一个人只需要两个东西，时间和新欢。你选择了新欢，而我选了时间。 ​"也许你不知道自己要用多久的时间来忘记，但是清相信时间。千万不要委屈了自己。

当自己有一天真正的下定决心，就不会是痛，那时候你都会觉得自己好傻，真正的忘记一个人，时间会改变，想要忘记，唯有自己选择开始，全新的生活，爱，就是一种思念。想要从心里赶走一个人，就请装满你的心。心是满的，就谁也伤害不了你。

不用去改变世界，努力活出想要的自己。

时间久了，会慢慢变淡

删除是删不了的。

只能淡忘。

你需要切断一切与他的联系。

要扔掉或收起所有与他有关的东西。

最好离开你生活的地方一段时间，有条件的最好到别的城市生活。

真正的好办法是开始一段新的感情