怎么能变白全身

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1 通过日常护理和生活习惯的改变可以让全身变白
2 暴晒、抽烟、喝酒、不规律的作息等不良生活习惯会导致皮肤变黑，应该改变这些习惯
3 食物也对皮肤的颜色有影响，多吃一些富含维生素A、C、E的水果和蔬菜能够帮助皮肤变白，还可以多喝水保持皮肤水分
4 足够的睡眠、适度的运动、避免过度使用化妆品也有利于皮肤变白。

7小时前

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