莜面属于碳水么

留年难忘 2个月前已收到1个回答举报

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孤心未眠 1星

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莜面是精制碳水，莜面由莜麦精制而成，营养成分高于其他面粉。

虽说莜面蛋白质含量高而淀粉较少，但100克的莜面热量也是在120大卡到150大卡左右，和平常所吃的面条热量并没有相差太多。十分适合生活节奏较快的上班族，兼顾了营养也不会发胖，是款不错的保健食品，十分推荐各位尝试。

4小时前

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