五百千卡等于多少公里

无需寂寞 2个月前 已收到2个回答 举报

您真賤 2星

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五百千卡等于5公里,跑步的运动强度来决定。如一个50公斤左右的人,在平坦的路面跑步,以一小时8公里的速度慢跑,消耗500千卡需要一小时左右;如果加上爬坡和间歇性快慢跑的方式,或是以1小时12-14公里的速度跑步,消耗500千卡只需40分钟左右。

5小时前

29

黑暗小超人 5星

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如果在跑步机上跑,消耗500千卡的热量需要一个半小时,约5公里左右。

3小时前

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