执笔绘倾城 4星
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豆浆机除了可以做我们常见的黄豆豆浆以外,其实各种的坚果、豆子、五谷类的食物都可以用豆浆机做成不同的养生饮品来喝,饱腹又健康。
1、黑芝麻糊(乌发养发、滋养健体)
原料:黑芝麻100g、糯米50g
做法:糯米用水浸泡隔夜,黑芝麻用锅炒香,注意全程小火,不要炒得过焦了,否则会发苦。将准备好的两样食材放入豆浆机中,加入适量的水和糖,选择五谷或者豆浆功能即可生成美味。
2、花生核桃露(补充蛋白、益智补脑)
原料:花生100g、核桃250g
做法:花生核桃向放微波炉中火加热两分钟,有助于蜕皮,处理好后的花生核桃放豆浆机中加适量的水、砂糖,选择五谷功能。
3、山药红枣糊(健脾养胃、益气补血)
原料:山药100g、红枣3~4个、大米25g
做法:将山药去皮切块,红枣去核,将所用食材一起加入到豆浆机中,加入水约600g,选择好豆浆或五谷功能料理。
4小时前
墓碑写幸福 2星
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豆浆机美食有豆浆、花生乳、古方黑芝麻糊、可可杏仁奶、草莓奶昔、猪皮冻、豆浆冰糖米粥、南瓜汁、玉米汁、小米米糊、红豆沙、木瓜银耳露、绿豆豆浆、花生薏米浆、粗粮米糊、核桃黑豆汁、果蔬汁等。
一、草莓奶昔做法
1、新鲜的草莓7-8颗、牛奶或酸奶、炼乳(没有就用白砂糖)。
2、草莓洗干净后,切成小块,然后与酸奶、炼乳倒入到豆浆机里面,将豆浆机杯盖盖上之后,插上电然后按下“【果蔬汁】”的按键,等待几分钟就可以做好。做好之后倒出来饮用即可。
二、可可杏仁奶做法
1、材料有扁桃仁、可可粉、白砂糖
2、扁桃仁洗干净后放入豆浆机,再加上可可粉、白砂糖,然后倒入适量的清水。盖上豆浆机盖子后,通电后选择“豆浆”功能,然后等待它制作完成即可。
15小时前
大错不可犯 1星
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红枣米糊、小米核桃、奶香玉米汁、南瓜豆浆、南瓜米糊、黑芝麻糊、咸香燕麦南瓜羹、蔬菜小米粥、红薯米糊等。
1、红枣米糊
材料:黄豆50克、红枣15颗、枸杞10克、冰糖10克。
做法:将黄豆提前浸泡,红枣洗干净去核,备用。泡好的黄豆洗净,加红枣、枸杞、冰糖,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“全豆豆浆”键,等待十几分钟即可。
2、小米核桃
材料:小米90g、核桃30g、姜片5片。
做法:将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟后小米核桃米糊即可完成。
3、奶香南瓜汁
材料:南瓜约250克、纯牛奶一袋220ML、大米50克。
做法:大米提前浸泡至少半小时,南瓜洗净,去籽、去皮后切块,再改刀成丁状。将泡好的大米沥干水,倒入豆浆机杯体内,南瓜丁和牛奶放入,注入适量沸水至水位线浸泡5分钟后接通电源,选择“五谷豆浆”键,至其自动完成即可。
豆浆机的功能
豆浆机可以做米香黄豆浆,将黄豆清洗干净后放置豆浆机中,加入2克左右的大米以及适量清水即可,香浓可口,营养价值较高,还可做红枣黄豆浆、红枣黄豆浆、大米核桃露以及黑芝麻豆浆等。
8小时前
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