马蹄一颗有多重

尛姊莂儍 1个月前已收到3个回答举报

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马蹄一颗有30克

马蹄在我国多地均产，以南方的南岭山脉出产者为最佳。其皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果。它营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素，有消热解毒、整肠通便、降血压之功效。

14小时前

共回答了226个问题评论

马蹄有大有小，马蹄中含有丰富的营养物质，适量吃一些马蹄对于人体减肥来说是有一定帮助的。但一般来说一粒马蹄的重量大约为20克,可食部分16克左右,所以一颗马蹄的热量大约为10大卡左右,如果是作为水果食用的话,那么建议每天吃5-6个左右就可以了,最好不要超过10个,以免影响到减肥的速度。

12小时前

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它的学名叫荸荠的吧。这个荸荠也是有大有小的大的呢，可能有将近一两重，也就是50克，而小的呢，恐怕只有20克左右，所以六个马蹄的重量大概有4两到5两的样子

9小时前

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