马蹄的热量

坚强牌菇凉 1个月前 已收到2个回答 举报
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打小是祖宗 2星

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答马蹄的热量61大卡。马蹄是荸荠。 马蹄水果是荸荠。荸荠是莎草科、荸荠属植物,是中国的特色蔬菜之一。 通常食用地下膨大球茎供,可生食、熟食,也可以制作罐头,称为“清水马蹄”,是菜馆的主要佐料之一,淀粉较少,肉质甜而细嫩。

7小时前

9

天天之骄子 1星

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马蹄热量不高，适量食用不用担心发胖，过量食用易造成肠胃不适。

马蹄热量不算高，100克可食用部分的马蹄热量60大卡，脂肪也仅有0.2克，比大多数食物的热量都要低。马蹄含有一定量的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，营养价值比较高。

5小时前

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