圣诞麋鹿少 1星
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准备材料:紫菜3张、芝麻30克、盐6克、花生油25克。
1、紫菜饼取三张撕碎,碎一点,用油拌好紫菜碎。
2、锅烧制温热,倒入拌好的紫菜碎,中火翻炒,至紫菜微微变绿加芝麻继续翻炒,至全部变绿后加盐。
3、爱吃甜的可以加点糖低脂低卡零食。
4、出锅即食,注意做好后吃不完要放在密封盒保鲜。
1小时前
灼热眼神 1星
共回答了112个问题 评论
首先用手,将紫菜撕成碎片
2.锅中抹一层簿油,加热,将紫菜碎片儿倒入,用筷子来回划散,很快,紫菜就会比之前的蓬松
3.关火,用余温继续搅动一会儿,明显感觉到紫菜又脆又轻了,即可
4.最后,用手抓点盐撒入,再加点胡椒粉拌匀,完成
烹饪技巧
1、最重要的一点就是要选择优质的紫菜,因为不需要清洗,如果沙子多,吃起来就不好吃了;
2、当配菜吃的话,盐和胡椒粉就放少一点,也可以不放胡椒粉;
3、如果要冲汤喝,那盐和胡椒粉的份量就要足一点,不然汤就太淡口了;
4、炒好的紫菜不要爆露在空气中太久,变软影响口感,最好存放在密封罐中。
21小时前
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