清澈的水 2星
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230卡热量,每100克馒头中含有热量230大卡左右,属于一种高热量的食物。这种馒头中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,
21小时前
鉽羙亼 3星
共回答了365个问题 评论
390大卡。
100克馒头主要的食物成分是精细的白面,其中含有的各类维生素和矿物质,以及膳食纤维比较少。在做馒头的时候,应该适当的添加一些全谷物面粉,比如油面或者小麦纤维,以增加馒头当中的维生素、矿物质和膳食纤维。
19小时前
回答问题
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