又是骗人的 2星
共回答了262个问题采纳率:91.5% 评论
是的,酸牛奶同样可以补钙。酸牛奶中的钙含量并不比普通牛奶低,而且酸奶中含有的乳酸菌有助于促进钙的吸收,因此酸牛奶也是一种不错的补钙食品。值得注意的是,牛奶和酸奶中的钙还要与人体内的维生素D充分结合才能被有效吸收,因此,在补钙的同时,也需要合理地摄入足够的维生素D。
7小时前
春日二三事 5星
共回答了57个问题 评论
答:酸牛奶也补钙的。酸牛奶除了可以补充优质蛋白以外,最重要的营养价值就是补充矿物质元素钙,促进骨骼健康了。牛奶中含有丰富的矿物质钙及维生素D与多种乳糖因子,从而可以保证人体钙的良好吸收效,维持和促进人体骨骼的生长和发育。
5小时前
狼心狗行 1星
共回答了143个问题 评论
酸牛奶也可以补钙,酸牛奶是以生鲜牛奶为原料,它保留了牛奶的所有营养物质,同时在制作酸奶的过程中,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量。
乳酸能促进多种矿物质吸收,还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质,也可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。因此,酸牛奶的补钙效果一点都不比牛奶差。
2小时前
我疲倦了么 2星
共回答了265个问题 评论
酸奶能补钙
但是酸奶补钙效果不如牛奶,提到补钙,多数人都想到的是牛奶,而并不是酸奶,其实等量的酸奶要比米牛奶含量略高,在发酵过程中,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保存了牛奶中其他营养物质,所以酸奶应有补钙的效果
另外,酸奶中钙的吸收率比牛奶中的脂高不低?因此,乳酸和蛋白质分解产生的肽类物质是可促进钙吸收
22小时前
街角的美 1星
共回答了160个问题 评论
酸奶能补钙,酸奶也是奶制品中的一种。常规的含钙比较高的食物当中,奶类的制品是一大类,其中牛奶、酸奶,还有奶酪含钙都比较高。
另外,酸奶里面的钙,因为酸奶里是把乳糖变成乳酸,所以乳酸跟钙结合成人体更容易吸收的钙,所以从这个角度来讲,酸奶补钙可能比光喝单纯的牛奶效果更好,人体更容易吸收。
17小时前
荷经香焚 4星
共回答了441个问题 评论
酸奶可以补钙是因为它是乳制品,含有大量的钙。在酸奶中的乳糖通过乳酸菌的作用被分解成了乳酸,使得酸奶的酸度变高。酸度的增加使得酸奶中的钙离子更容易被人体吸收,从而达到补钙的效果。
11小时前
俄爱的 3星
共回答了366个问题 评论
酸奶能补钙 。
酸奶中含有优质的蛋白,也含有许多钙物质。而且牛奶酸奶中还含有乳酸物质,乳酸与钙结合以后,更加容易被人体吸收。酸奶中还含有一部分的维生素D,可以起到促进钙吸收的作用。因此,酸奶是能够补钙的。
4小时前
回答问题
酸奶能补钙吗
徒留胭脂味
喝酸奶可以补钙吗
朝夕相伴
庄心妍唱的一首歌 歌词是像心的脆弱 是什么歌
冷透心凉
歌词有一句爱就爱痛就痛没有什么是不同歌名是啥
個亾烟火
离开我心会很痛谁翻唱的
跟你同悲
磨砂皮的靴子怎么补色
沵能耐我何
磨砂皮洗掉色了怎么补救
苍之翼
石家庄栾城区限号查询最新
念你成伤
高字开头的成语有哪些
尐繌罛
高字开头的成语是什么
几分痴情
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
提篮格栅安装方法
3个月前1个回答
电影新丧尸出笼有几部 2008年那版之后还有吗
2个月前1个回答
儿童大提琴最好听的十首歌
为什么水瓶座和双鱼座分不开
4个月前1个回答
微微一笑很倾城什么时候出的
3个月前4个回答
猪圈的氨气用管子能自己抽出去吗
4个月前2个回答
奥奇传说天啟無尊平民打法
1个月前1个回答
存组词和部首
1个月前7个回答
刘德华和哪个天王拍过mv
2个月前2个回答