清秋悲楓 2星
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包菜
包菜在农村随处可见,也很便宜,一般2元一斤,也被叫做“圆白菜”,是不是很形象,它是世界组织推荐的最佳食品之一,它富含水分,这里的水与平时说的白开水不同,包菜里的水富含水溶性维生素C,具有杀菌消炎作用,另外包菜还含有丰富的钾、叶酸、纤维素和维生素B1、B2、U及各种矿物质,其中维生素U对胃溃疡有修复作用,因此包菜被誉为天然“养胃菜”。
17小时前
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