笨尴尬的我 4星
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主料:
黄鱼600克
辅料:
火腿75克 、虾米25克 、鸡胸脯肉25克、 蛋糕50克 、竹笋25克、 香菇25克、 豌豆(煮)25克 、葱15克、 姜10克、 黄酒100克 、食盐7克 、味精2克、 猪油(板油)25克
八宝鱼的做法:
步骤1
将鱼去鳞、鳃、在鱼背两侧各剖1长刀,取出内脏和背脊骨(不能切断鱼腹)洗净。
步骤2
将火腿(50克)、香菇(15克)、竹笋、鸡脯肉、蛋糕(25克)均切成黄豆大小的丁。
步骤3
炒锅放在旺火上,下熟猪油,烧至七成热,放入火腿丁、虾米、香菇丁、笋丁、鸡脯丁、豌豆、蛋糕丁、盐(5克)、味精(1克),略煸一下,待凉后嵌入鱼腹内。
步骤4
将猪网油摊开,将鱼包在里面,放在盘内,加入葱结、姜片,烹入黄酒,上笼用旺火蒸约半小时左右取出,去掉葱结、姜片,滗去卤汁,盛入腰盘。
步骤5
炒锅内放入肉清汤(200克),用旺火煮沸,加入盐(2克)、味精(1克)、火腿(25克)、香菇(10克)、蛋糕(25克),搅拌后起锅浇在鱼身上,再放上葱段即成。
19小时前
恋着你味道 2星
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食材
八宝鱼一条
五花肉 30克
冬笋 20克
香菇 20克
茡荠 20克
胡萝卜 20克
青椒 20克
洋葱 20克
碗豆 20克
葱 15克
姜 15克
蒜 15克
甜面酱 35克
生抽 15克
盐 2克
醋 15克
啤酒 1听
八宝鱼的做法步骤
第1步.八宝鱼收拾好打上花刀,撒上盐腌制20分钟
第2步.撒上淀粉,煎至两面金黄
第3步.茡荠、胡萝卜、冬笋、香菇切小丁一起煮熟,碗豆煮熟单放,五花肉、洋葱、青椒切小丁
第4步.锅里放底油,五花肉煸炒出油,放入葱姜蒜煸香,放入甜面酱,生抽煸香,加入啤酒烧开,放入鱼、醋中火盖盖炖十分钟
第5步.开盖先把鱼装盘码好,大火收汁,放入青椒、洋葱、碗豆煸炒至浓稠,将汁撒在鱼上,完成
12小时前
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