只跳绳能长高吗

性杨花 1个月前已收到5个回答举报

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只跳绳有助于身高长高，不是长高的必要条件。体育活动可以促进生长激素分泌，有益于孩子身体的生长发育，可以帮助长高。除了跳绳外，还可以进行跑步、游泳、跳高、打篮球、打羽毛球、踢足球等运动促进身高增长。

19小时前

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只跳绳不能长高

因为人的身高在24岁时已定型，即使跳绳锻炼也很难使自己身体增高。24岁之前是生长发育期间，通过吸收足够的营养，已经逐渐长高，生长期已过，跳绳只能增强体质，起到健身作用，跳绳是不能增加自己的身高的。

17小时前

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跳绳可以帮助长高。

在人的身高方面，先天因素有决定性的作用，但是在生长期，后天因素也不可忽视。

跳绳是一种有氧运动，也是全身性运动，在拥有所有运动都拥有的好处之外，在对身高增高的方面，可以帮助消耗掉大量的热量和脂肪，加速营养物质的吸收，促使脑垂体加速分泌生长激素，使身体对营养物质的需求量加大，促使吸收更多的营养物质。

14小时前

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跳绳有利于长高，青少年发育期间多跳绳可以长高，但身体长高还需要饮食习惯上加强营养，还可以参加其他运动，如打球，游泳，跑步都有利于长高。

11小时前

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答：不能！人的身就主要是依赖于遗传因素，和后天的营养吸收，当然运动也可以促进身体的长高，但影响非常小。单纯的跳绳是不会增加身高的！

6小时前

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