小白菜需要焯水吗炒小白菜需要焯水吗

撩人妖精 3个月前已收到1个回答举报

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丅壹秒待續 3星

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小白菜可以焯水，也可以不用焯水。但是明显的不焯水的小白菜没有焯过水的口口感好。而且由于小白菜含有丰富的草酸成分，它能与蛋白质发生反应，生成不易消化的沉淀物，对健康不利。而焯过水后，能将大部分的草酸去除，吃起来也更加脆嫩。

16小时前

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