一个女人长期坚持走路会变年轻吗

一个女人长期坚持走路一定会变年轻的。体育锻炼有益身心健康，每天走5000走左右即能让人身体得到了有氧运动的锻炼又让人的心情大好。

中年女人的身材管理特别重要，只要坚持运动才能让自己有苗条身段，那看起自然而然就要年轻很多了。

再有就是走出去可以结交朋友，有诉说与沟通的对象也可以保持年轻心态。

我的答案是会的，生命在于运动。一个女人能够长期坚持走路，证明她的身体是健康的，健康的女人看上去肯定会更显年轻漂亮，还有长期有锻炼的女性应该会有一个健康的身型，身材也应该保持很好，在当今社会审美观以瘦为美的时代，个子瘦的人看上去也会年轻一些。

长期坚持走路会变年轻，走路促进血液循环，促进新陈代谢，有效快速排出体内垃圾。

不一定。

走路是最基本的运动，每个人每天都要走路。生命在于运动。在合理的范围之内做适当的锻炼，人是会变得年轻有活力的。

如果不会锻炼，以为走得多就是锻炼，每天走一万步。时间久了，不仅不会得到锻炼，还会伤害身体，造成膝盖疾病。不可能变得年轻。只会更显老。

一个女人长期坚持走路会变年轻。

坚持走路并不是走路那么简单，在步行的过程中能够很好的调节身体。对于衰老的机能，能够很好的改善。

例如，不少上班族长时间坐着，会造成腿部血液流动受到阻碍，还会造成肥胖的发生。而在这个时候要是进行步行则是能够有效的促进这些部位的代谢，对于气血流动是有帮助的。

同时，一个人是否年轻，看其记忆力是能够看出来的，随着年龄的增大，很多人的记忆力也是不断的退化，特别是老年人，往往有健忘的情况。而记忆力通过步行恰好能够有效的改善。会让你焕发青春。