补锌的食物

莫失莫念 1个月前已收到2个回答举报

赞

御风使者 3星

共回答了309个问题采纳率：90.5% 评论

有以下种类：

1、肉类：如羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鹅肉中含有大量的锌，动物内脏也含有大量的锌；

2、水果：如苹果、梨、橘子、橙子、西瓜等含有锌；

3、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋中含有锌；

4、蔬菜：多数蔬菜含有锌，如白菜、菠菜、油麦菜、莴笋、柿子椒、西红柿等。

7小时前

失去再拥有 3星

共回答了347个问题评论

补锌主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼类、花生、豆类、牡蛎等。

锌的食物来源很广泛，但各种食物含锌量差异甚大。含锌量最高的为牡蛎、鲱鱼等海产品。肉、肝、禽、蛋、鱼等动物性食物一般含锌量较多。干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。

5小时前

50

可能相似的问题

烤五花肉芒果的做法

变温柔的心

查看 15

回答 1
计算器上的MRC M- M MU GT这几个键是什么功能如何操作使用

辣雞玩意

查看 764

回答 1
计算器上的按键各有什么用途

我恋你

查看 110

回答 1
计算器上的几个按钮是干什么的

夏夕宥

查看 83

回答 2
钟鼓馔玉不足贵还是何足贵

哇纳爱斯

查看 332

回答 6
钟鼓馔玉何足贵馔读音

小傻想妳

查看 61

回答 1
钟鼓馔玉读音是什么

話吥哆先森

查看 67

回答 2
钟鼓馔玉不足贵但愿长醉译文

你说浪够

查看 97

回答 2
钟鼓馔玉不足贵但愿长醉不复醒是什么意思

罗十六

查看 590

回答 1
馔玉是什么意思

末路穷魄

查看 93

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com