最早的早安 4星
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食材
鸡胸肉 / 虾 / 黄瓜 / 姜水 / 油盐
蛋清 / 淀粉 / 白糖 / 味增鲜 / 胡椒粉
米醋 / 鸡粉 / 葱姜 / 花椒 / 香油等
做法
- 1 -
鸡胸肉改刀切成大小均匀的肉丁;黄瓜洗净去皮改刀切块备用。
- 2 -
取一只大碗,鸡肉中加入2勺姜水,盐2克左右,用手不停的抓捏,让水分完全吃透,变得滑润后,加入1个鸡蛋清继续抓匀即可。
- 3 -
加入适量的水淀粉,然后用手反复抓捏上浆,然后加入少量食用油封油,浆制大约10分钟。
- 4 -
虾肉上浆:虾去头去皮,开背去虾线,在虾肉中加入盐、白糖用手抓匀,加入干淀粉、食用油抓均即可。
- 5 -
调制碗汁:取一只碗,加入盐、少许白糖和味增鲜、胡椒粉、少许鸡粉提鲜,直接加入清水拌匀,加入1勺半水淀粉、米醋1平勺拌匀。
- 6 -
制作花椒油:锅中坐油,下入葱姜大火炸至焦黄色,完全脱水出香味后下入花椒,关火利用余温将花椒炸香,倒出油备用。
- 7 -
锅中加入底油(比平时略多一些),油温5成热,将浆好的鸡肉下入锅中,滑炒10秒后下入虾肉,滑炒至微微卷曲变色,用筷子快速滑散,沥干油分备用。
- 8 -
锅中留少许底油,下入黄瓜丁煸香,直接下入鸡肉和虾肉,将碗芡拌匀后下入锅中翻炒,出锅前淋上两滴香油、少许花椒油,即可
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