久而成瘾 1星
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与甘蔗相比,在减肥、瘦身时通常建议吃柚子。但是需要注意,吃任何食物通常均无法直接达到减肥瘦身的目的。
虽然甘蔗和柚子里面皆含有糖分、维生素、微量元素等营养成分,但是柚子里面的糖分含量通常相对较低。在减肥、瘦身时,适当吃柚子,可以一定程度上补充身体对不同营养成分的需求,同时摄入的能量也相对较少。而由于甘蔗里面糖分含量相对较高,减肥、瘦身时长期过量吃甘蔗,摄入的糖分不易完全代谢、消耗,容易转化为脂肪。此时,可能加重肥胖程度,从而影响减肥、瘦身,不利于维持姣好的身材,所以相比甘蔗来说,减肥瘦身期间还是建议吃柚子。
19小时前
回答问题
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