淚崖嫒 1星
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80℃左右的开水
石斛粉泡水的温度没有严格的规定,用温水或是开水泡都可以,不过一般是建议用温开水泡比较好,将80-90度的温开水冲入石斛粉中,用调羹不断搅拌,静置5-10分钟左右即可饮用,这样冲泡的石斛粉能均匀的被水溶解,食用起来人体吸收比较好,使得石斛粉的功效也能得到最大的发挥。
9小时前
兰花旳执着 4星
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石斛粉加适量开水,充分搅匀后饮用:取石斛粉3-5克,加适量开水,充分搅匀后饮用。冲泡石斛粉不要用刚开的沸水,比较容易结块,建议水温在80~90度,冲稀一点,冲泡开的石斛粉不要马上喝,静置5到10分钟最佳。待汤水黏稠,汤里无明显结块再喝,这样更容易被分解和吸收。
7小时前
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