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睡觉时把衣服脱下来盖在身上比穿在身上会温暖。这是因为脱下衣服后会使身体血液循环更加畅通，并且衣服与身体之间留有一定的空间，可以延缓热量交换而起到保温作用。
和羽绒服的保暖原理一样。刚刚从衣柜拿出来穿上的时候很薄，穿上一会后就会变的厚厚的。因为空气都填充到羽绒之间的空隙中了。 真正保暖的是空气，而衣服只是让热空气不至于扩散。
同理，当你盖着衣服的时候锁住的空气明显要比穿身上的时候多。于是，你会感觉盖着暖和。
与盖着衣服睡觉的时候比起来，直接穿着衣服睡的时候衣服与人体的接触面要更大一点，而衣服是直接与空气接触的，这样一来，热量的散失就会更快。
而盖着衣服睡觉，衣服与身体间的空气层也比穿着衣服要多要厚，形成的温暖环境会更稳定，所以会更暖和。
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