催眠是不是真的

在很多影视剧中我们都可以看到这么一个桥段：一个屋子里有两个人，首先，让一个人处于放松且舒适的状态，比如躺在柔软的沙发椅上。另外一个人会坐在这个人头部的左侧或者右侧，不让这个人直接看到他。然后这个人会用平缓的语气和声调对躺着的人说话，内容一般都比较简单，如“听我说你现在什么也不用想，我数一、二、三，你会进入睡眠状态“，或者是”你的脑子只能听见我说的话，听我说”。也用用道具的比如怀表之类的。更神奇的是被催眠后整个人就被催眠者给控制了。那催眠真的这么神奇吗？

催眠术最早源自希腊神话中睡神Hypnos的名字，指的是运用某种特殊的暗示或手段让受术者进入催眠状态，从而产生神奇效应。部分心理学家认为催眠术可以打开人通向潜意识的大门。而在1997年中国和德国在北京开办了一期高级心理治疗师培训班，其中就讲解了有关催眠术，被催眠的人大脑和身子开始不由自主的控制，就连最常识的2+3这类的算数也会做错。

当然了，学习催眠术也需要花费很大的一方苦功夫才行，毕竟只有专业的催眠大师才能催眠别人，一般的人也很难把别人催眠，你也不用担心会被催眠。世界上只有少数人会被催眠，只要我们的意识足够坚定也就没有那么容易被催眠了。所以呢？催眠对那些意志力薄弱的人是有效的。而对那些随时保持戒备的人，也就不起作用了。

很多人会好奇，什么是催眠？我能不能被催眠？

即便是科学日新月异的今天，人类大脑的运行机制仍然是个没有解开的谜。有真假这样的疑虑也属寻常。这并不代表催眠是虚假的。实际上，科学家近年来的实验已经证明，大脑在被催眠后确实会发生变化，对于治疗某些病症或者缓解疼痛都有良好的效果。

催眠是以人为诱导，引起一种特殊的心理状态，介于完全的清醒和睡眠之间。受术者短时间的丧失自主意识，自主判断，感觉和知觉发生改变和丧失，根据催眠师的暗示做出反应。事实上我们在日常生活中也会常常处于一种主动意识微弱的状态，只是并没有引起大家的注意。例如我们在看电视，或者读小说，尤其是推销产品的一些场景中。 公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。

每个人都会被催眠，只是自我意识强弱的不同，接受催眠的情况会有所不同。

催眠术是一种古老又充满活力的技术，长期以来，在人们心中一直带有神秘的色彩。但是现在科学技术的发展，人们的努力探索，越来越科学化，系统化。

催眠状态很早就存在于人类的生活中了，只是由于长期的为宗教服务，笼罩着一些神秘色彩。

需要注意的是，在做催眠体验的时候，要有良好的引导，切不要单独做尝试。更不要跟着一些网络录音尝试前世今生一类的深度催眠！

真的。催眠术是一古老而又充满活力的一项心理调整技术。将催眠术为心理治疗或精神治疗应用于医学临床已得到认可，作为调整人们心理，增强人体及心理免疫功能系为躯体治疗相对应的一种治疗方法已越来越引起人们的重视。其优点在催眠状态下应用心理学的理论和技术治疗各种心理问题或疾病和有关躯体疾病或躯体疾病中的心理障碍往往比在意识清晰时的心理治疗效果优异。 　　长期以来，在人们心目中催眠术一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，使他的声誉受损，遭到非议。特别是在我国长期封建社会的影响下，尤其被那些不法之徒用于愚弄和欺骗人们的伎俩达到他们的个人目的，使催眠术遭到致命的伤害。 　　解放后，随着社会的进步和发展，现代科学的掀起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化、催眠术作为心理治疗技术，开启人们心扉的钥匙，给人以智慧和启迪，在发掘人们的潜能诸方面发挥了巨大的作用。在医学界、体育运动、司法、教育等领域已得到广泛应用和收益之大，于是催眠术作为心理学之馈保，受到各界人士的关注，对他的研究越来越深入，应用越来越广泛，催眠术随着我国社会的发展，改革开放的大好的科学春天也获得了新生。 　　在现代医学模式建立的基础上，人们怎样认识人与自然、社会和心理三种属性及其之间的关系，怎样认识意识、无意识和行为这三者心理活动之间的关系，怎样认识躯体与心理和社会这三个因素之间的关系后，从而形成了"生物--心理--社会"的统一体的观点，认为人体的健康与疾病不仅与他们的遗传基因、各种理化因素及微生物的作用有关，而且与他们的社会文化背景、人格特征、情绪状态等社会、心理因素有密切相关。因此，学习和开展心理治疗，作为心理治疗的一种有效方法--催眠术，他有助于改善和调动人们的生理、心理功能，减少病患的痛苦，提高人们的机体免疫功能和心理免疫功能，达到防病、抗病的保健作用。通过催眠状态下的心理治疗能使患者深深地认识其疾病的性质和规律，改善患者在一般躯体治疗过程中的消极被动状态，主动与医生紧密配合，充分发挥其主动能动性。并使患者树立战胜疾病的信心，保持乐观的情绪，调整因病痛带来的紊乱行为。充分调动人的潜力，增强适应社会能力，实现人格的健康发展和疾病的康复，成为真正健康的人。