囡亾婹蕩 2星
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生吃好。主要原因是黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,生吃不会破坏维生素。但需注意的是,通常黄瓜表面附有灰尘、细菌等物质,因此,生吃时一定要将黄瓜清洗干净。
5小时前
丨兲苼廃物 2星
共回答了233个问题 评论
黄瓜生吃比熟吃好,黄瓜很多人都喜欢生吃,或着凉拌上吃,生吃黄瓜微生素不会被破坏,有利于吸收,黄瓜还有清热解毒功效,所以深受人们的欢迎
3小时前
一瓯春 2星
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黄瓜生吃为好,黄瓜是一种人们经常吃的一种蔬菜,黄瓜生长很快,从结果到成熟有三到四天左右,凉拌黄瓜比熟的黄瓜好吃的多。
1小时前
咱眞痛勒 4星
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青瓜可以生吃,也可以熟吃,许多人都把黄瓜当水果吃,也可当蔬菜吃。黄瓜营养价值很高,不但含有多种维生素,而且还含有多种脂肪酸,此外还含有人体所需的微量元素,如钙、磷、钾、镁、锌等。
23小时前
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