菠萝蜜籽怎么吃

良宵锦绣 4个月前 已收到2个回答 举报
赞

你若盛 2星

共回答了85个问题采纳率：90.5% 评论

菠萝蜜核可以通过水煮、盐炒等方式食用，也可在煲汤时作为辅料。

1.水煮：菠萝蜜核的主要营养成分是碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和少量脂肪。菠萝蜜核水煮熟后即可进食。

2.盐炒：菠萝蜜核也可通过盐炒的方式来食用，但不宜摄入过多，以免盐分摄入过多。

3.煲汤：菠萝蜜核也可在煲汤时加入，如在煲排骨汤、鸡汤时，加入几颗。

21小时前

22

神殿家族 5星

共回答了57个问题 评论

煲汤喝：菠萝蜜属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的蛋白质和维生素以及多种不良元素，在吃掉菠萝蜜之后还会出现菠萝蜜籽，其中含有非常丰富的矿物质，可以在煲鸡汤或者是排骨汤的时候加菠萝蜜籽放进去，在高温加热之后，可以促进营养成分发挥。

19小时前

45
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com