法式牛排做法

主料：牛排250克

辅料：洋葱（红皮）20克,胡萝卜20克,芹菜20克,黄油5克,奶油20克；

调料：胡椒粉5克,红葡萄酒15克,盐3克。

制作步骤：

步骤一，.先将牛扒片用洋葱、胡萝卜、芹菜、红葡萄酒、胡椒粉、盐腌1小时左右备用；

步骤二，再用煎锅放黄油煎牛扒至反需火候；

步骤三，用平锅放入黄油、黑胡椒碎，加入黄油肉汁和淡奶油做成黑椒汁；

步骤四，盘中放入煎好的牛肉及黑椒汁、装饰物即可

用料：牛排，鸡蛋，面包，精盐，植物油

做法：

1.鸡蛋打匀成蛋液，白面包去边上硬皮，切成米粒大，拌上精盐1克待用。

2.牛排批切成片，用刀背捶松拍平，抹上精盐、胡椒粉，沾上干面粉，再在蛋液中拖一下，沾上面包粒，盖一薄纸，手掌在纸上轻轻按压一下，使面包沾牢。

3.烤盘中放入熟植物油250克，先用250℃加热约5分钟，调温至200℃，放入牛排于油中，煎约5分钟，翻身再煎10分钟，见表面焦黄色即捞起。

4.食用时可配上辣酱油或番茄沙司

材料

"牛排 300g","红酒 200ml","白葡萄酒 15ml","黑胡椒 20g","盐 5g","蚝油 10g","水淀粉 20ml","黄油 30g","柠檬 半个","黄瓜 半根","西兰花朵 4朵","迷你胡萝卜 2个"

做法

1:牛排洗净沥干水，双面撒上约10g黑胡椒、盐，腌制10分钟。

2:将腌制好的牛排浸泡在红酒里，红酒没过牛排腌制半小时。

3:将黄瓜刨长片、柠檬切角、西兰花切小朵、迷你胡萝卜切半。

4:热锅下黄油，倒入西兰花加盐、5g黑胡椒翻炒，加白葡萄酒喷香出锅备用。

5:热锅下黄油，倒入迷你胡萝卜，放耗油、盐、黑胡椒，加入没过胡萝卜一半的水量。煮至胡萝卜熟，大火收汁出锅备用。

6:热锅烧橄榄油下腌制好的牛排，两面煎3分钟左右即可。

7:将泡牛排的红酒倒入煎牛排的锅里，加水淀粉勾芡烧厚。

8:黄瓜片摆盘，配西兰花、迷你胡萝卜、柠檬角。

9:牛排摆盘，浇上烧好的酱汁。

用料

肉眼牛排 两块

黑胡椒粒 适量

大蒜粉 少量

胡萝卜 六分之一

西兰花 四分之一

橄榄油 适量

黑胡椒粒 适量

海盐 少量

番茄 四分之一

先把牛排从冷冻层取出放到保鲜层解冻一个晚上（千万不可以直接拿出来化冻）腌制前牛排需要先室温静置一段时间，让牛排表面温度和室温一样才可以开始腌制了哦

准备好腌制调料

腌制，洒上现磨黑胡椒粒（磨粗一些，瓶子的粗细可调）和大蒜粉然后轻压一下让它们粘在牛肉上，翻面重复（黑胡椒不要太多，避免苦，不建议用胡椒粉，容易焦）

淋点橄榄油，戴手套抹均匀点，边上也带过，不用太多，稍微均匀就可以，然后翻面重复一遍，然后放一旁腌制十分钟（这个时候可以煮下意面、给西兰花胡萝卜焯水或者自制蘸酱