可以伸缩的双节棍防身好不好用

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想要使用双节棍防身，最好是用木制的双节棍。金属制的双节棍虽然很容易致伤，但也容易在击打目标后反弹。

木制的双节棍手感也好于金属制的，不容易掉棍。握法是许多初学者容易忽视的，实战的握法是握住棍的中端，因为这个位置最不容易脱手，同时也便于发力。双节棍的实战技法包括劈、扫、抽、打等，如果对方手里有铁棍、短刀之类的武器也可用双节棍进行绞夺。

“招不在多在于精”，练好其中的劈、扫足够防身自卫，可以击打歹徒的面部、头部和肩部。

劈、扫这两个动作看似简单，但要能运用得当需要平时多加练习，追求力量和速度。

每天可以练习半个小时空击，在练习中体会发力和控制，坚持一个月左右就能熟练掌握了。如果有条件的话，可以跟其他的爱好者进行对练与交流，进一步提升自己的实战能力。

15小时前

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