什么食物含维生素c

尓赱阞 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

主角爱我 4星

共回答了486个问题采纳率：98.5% 评论

1、番茄

平常多吃西红柿是非常好的补充维生素C的方式。

2、冬瓜

冬瓜中含很多的有身体需要的多种多样碳水化合物，自然维生素C成分也是很高，平常多吃南瓜十分有益身体健康。

3、弥猴桃

弥猴桃称为是维C之王，由此可见其维生素C成分丰富多彩。

9小时前

31

橸里滴公主 3星

共回答了390个问题 评论

含维生素c最常见的食物有青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、梨子、橘子、橙子、椰菜、草莓、猕猴桃、石榴、黄辣椒、青辣椒、柿子等维生素C含量都比较丰富。服用维生素C可以使皮肤黑色素沉着减少，使皮肤白皙，还可以提高免疫力，保护牙齿牙龈等。

7小时前

32
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com